走出护肤误区 抗氧化不等于抗衰老

误区一：我年轻，因此抗氧化的护理可以延后做。

每个人从出生起，体北京儿童癫痫病医院哪家好内就有自由基，年轻时体内有抗氧化物所构成的抗氧化系统，它能和自由基维持在一个平衡状态，所以看起来年轻自信。随着年龄的增长，加之外界环境的影响，人体内自由基数量会大大增加，自由基与体内细胞的大分子相结合后导致细胞受损，从而加快衰老的进程。如果你想一直保持年轻状态，就要从现在进行全方位抗氧化。

误区二：只要北京癫痫病哪家医院治的好涂抹厚厚的隔离防晒品，就不会被晒黑。

不仅厚厚涂抹隔离产到了医疗援助抵御UVA至380nm，而剩余癫痫病治疗权威的UV癫痫病医院排名A 380nm-400 nm不能抵挡。

误区三：服用含有胶原蛋白的美容饮品，就不用对抗自由基了。

这是两河北治疗癫痫病医院个不同的概念，胶原蛋白如同皮肤中一层细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。它仿若肌肤内的弹簧，决定着皮肤的紧实度和弹性。而过量的自由基如同体内“生锈”，它是机体氧化反应中产生的有害化合物，可损害机体的组织和细胞。想要清除体内造成老化的罪魁祸首自由基，内在补充抗氧化功效的饮品很必要。

误区四：抗氧化就是抗衰老，每天用抗老保养品就足够了。

我们的健康和美丽会因日常的生活压力北京癫痫病治疗去哪里、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、作息等各种因素的刺激而受到影响。当体内自由基过剩，不断攻击细胞北京癫痫医院哪最好内的遗传物DNA，令DNA受到的氧化性损伤越积越重，衰老就产生了。而涂抹保养品仅仅做了一半，如果加上饮食的内在调理可以让抗老效果加倍。

误区五：莓果类只能补充维生素C，吃柠檬、番茄等蔬果也能代替。

莓果类产品不仅含有丰富的维生素C，还拥有多酚与原花青素成分，抗氧化物质的双重功效让它们成为现今最受青睐的青春之源。莓类中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物质，抗氧化力是维他命的50倍。巴西莓被喻为青春永驻之果，蓝莓是预防癌症的大明星，野樱莓是血管失调的救星，莓果们的威力不是一般蔬果能治疗癫痫病的最好方法取代的。

误区六：自由基对健康没有一点益处，各年龄段抗衰老的保养方式没什么不同。