很多人在平时也不怎么爱吃核桃，因为核桃是没有味道的，即便是把核桃的外衣剥掉，口感也会受影响。核桃肉在平时的做法上有很多，通常可以用核桃仁捣碎后煮粥，加少量的冰糖或者白糖，也可以做成冰糖核桃，或是其他的核桃种类，口感好，营养价值高，同时又能让人爱上吃核桃。

核桃仁做法1：

原料：核桃仁50克，大米100克。

制作：将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。

用法：当早餐食用。

效用：健脑补肾，养血益智。 核桃酪

原料：核桃仁150克，大米60克，小枣45克，白糖240克

制作：核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀切碎，同淘净的大米用500毫升清水泡上。小枣洗净，上笼蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆，用洁布过滤去渣。锅洗净，上火，注入清水癫痫病靠谱的治疗医院在哪里500毫升，把核桃仁浆倒入锅内，搅动，在即将烧开时，加入白糖（锅不能大开），待煮熟后辽源市哪家医院能治癫痫即成。

用法：可供早晚作点心食用。

效用：补肾助阳，养血补肺。适用于腰膝冷痛、小便频数、健忘，健康人食用更能增强记忆力、消除疲劳、防病延年，并有防癌作用。 芝小儿癫痫怎么治疗麻核桃蜜

核桃仁做法2：

原料：桃仁12克，鲜牛血（已凝固者）200克，食盐少许。

制作：将已经凝固的牛血切块，与桃仁、食盐同置锅中，加水适量，煮至血熟，取血食之。

用法：每日1次，佐餐用。连服5-7天。

效用：养血活血，止痛。适用于正气不足、瘀血内阻所致的痛经。 核桃芡实粥

原料：胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克。

制作：将以上三味入锅云南省猪婆疯医院医院，煮成粥即可。

用法：每晚温热服食。

效用：补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚之健忘。脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。