在如今快节奏的社会，很多妇女为了跟紧甚至赶在时代步伐的前端，辛勤工作，早出晚归，忽略了一些自身出现的小不适，也把妇科普查当成累赘，能敷衍就敷衍，以致现在很多疾病被确诊时已经恶化

错过了最西安治疗癫痫病哪家医院最好佳的治疗机会。为了做到疾病的早发现、早诊断、早治疗，妇女应当主动参加妇科普查，同时加强自我保健意识，将许多疾病控制在萌芽状态。那么

应该怎样预防妇科疾病呢？

1、锻炼身体：仰卧起坐能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好成都治疗癫痫病哪家医院好地保护癫痫微创手术多少钱腹腔内的脏器，同时还可以锻炼腹股沟，腹股沟有许多的毛细血管和穴位，能刺激血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病；还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经。此外，瑜伽、健美操、登山对女性来说都是很好的运动

2、养成良好的卫生习惯：特别要注重性器官的清洁

另外，不使用公共场所的卫生洁具，上厕所前也应洗手；勤换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾要专用，内裤与袜子不可同盆清洗。洗澡宜淋浴。

3、月经期“八不宜”：不宜过性生活、不宜多吃盐、不宜饮浓茶、不宜坐浴、不宜穿紧身裤、不宜高声唱歌、不宜捶背、不宜做X光检查

4、要定期进行妇科病普查：许多妇科病是没有早期症状的，而很癫痫病的危害是什么多妇女去医院看病时，往往都是已经感觉很癫痫病医院不舒服了，而此时的病情已近大部分都恶化了，错过了最佳治疗西安专业看癫痫医院时期。因此女性应该形成一种自我保护意识

一般情况下，40岁以下已婚妇女应每年检查一次，40岁以上妇女应每年检查一次。