近日

市场上的香蕉供应量大增，供过于求的现象使香蕉的价格大跌，这也为我们大吃香蕉提供了契机。但是，要知道香蕉可不只是用来吃噢，它的美容保健效用可是多种多样

甚至连香蕉皮都是宝噢!来看看香蕉有什么好处

香蕉pk香蕉皮

美容养生功效多！

“智慧之果”香蕉的养生功效

传说

佛教始祖释迦牟尼由于吃了癫痫病发作是什么导致的香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。而这种智慧治癫痫病的办法是什么之果不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症，甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。另外，香蕉还具有解酒，治疗忧郁症等等的保健功效。而具体来说，香蕉还具有以下的养生好处：

1.补充营养素。

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香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的成都治疗癫痫哪家医院好效治疗癫痫哪家医院好果。

2

利消化，助减肥。

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用

并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为吉林癫痫病三甲医院排行香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

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