导读：所有的父子都希望自己能够生一个健健康康的宝宝，生孩子也是每个女人在人生中必须经历的阶段，那么，在准备怀孕前， 女性要把一下这几种恶习戒掉，才能有助于生一个健康的宝宝。

备孕要有好习惯

怀孕几乎是每个女性都要经历的一个阶段，人们都说女人生孩子就像是过了一次“鬼门关”，同时生一个健健康康的宝宝，也是每个新任爸妈的心愿，可想而知，怀孕对于女性和孩子来说是一件多么重要和重大的事情。所以女性怀孕前一定要注意，尤其是下面这四大还习惯一定要戒掉。

吸烟一定要戒掉

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在驻马店癫痫专科医院计划怀孕孕妇患上癫痫病该如何治疗呢前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

戒酒

较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒；丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

不吃或少吃腌制食物

腌制类食品虽然北京癫痫病哪个医院好美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

癫痫病的急救措施远离“污染”食物

准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

准备怀孕，准备要一个渐渐看看的宝宝，那么就一定要遵守上面的4个原则，这样才可以更加有保障的生出健康的宝宝，对孕妈妈的健康也很有帮助。

小编总癫痫发作的急救处理结：当看到自己生出来一个健康的宝宝，会也很大的成就感，同时也会被自己可爱的宝宝所感动，女人生完孩子之后，看到自己的宝宝，自己也会会变得更加坚强、更加成熟，拥有母亲的魅力，散发成熟的味道。