根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。可是，我们的生活中的确有人没有半月痕或者半月痕很小，这是否是身体不够健康或者疾病的表现呢？不妨跟我们一起了解下指甲上的月牙代表什么。 健康养生

一、什么是半月痕 3721健康网(http://www.jk3721.com)

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 生活小常识

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸西藏治疗癫痫病医院排行榜收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 生活小常识

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 www.jk3721.com

二、半月痕的作用 健康知识

中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。 http://治疗癫痫病到那里www.jk癫痫怎么治疗好3721.com

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 www.j最好癫痫的医院k3721.com普及健康知识

中医学说：精不足鹤岗治疗癫痫病医院补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 生活小常识

三、正常半月痕 www.jk3721.com

1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 健康小常识

2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。 www.jk3721.com

3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 www.jk3721.com

四、不正常半月痕的三种类型 www.jk3m

1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 3721健康知识网癫痫病去哪才能治www.jk3721.com生活健康小帮手

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 健康饮食

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这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 　 www.jk3721.com