饮食的魅力是我们无法抗拒的，但是想要把我们的身体变得更加健康，我们不仅要经常锻炼身体，还要调整我们的日常的饮食，调整好我们的日常饮食会让我们的营养更加均衡，而且也能让我们对食物产生更多的新辽源市治疗癫痫病哪的医院好鲜感，其中韭菜炒辣椒就是比较好的一道家常菜，尤其韭菜对于男性来说还有很好的壮阳功效，下面一起了解下韭菜炒辣椒的做法。

韭菜属于壮阳的食物，辣椒能促进食欲。放在一起炒制口感清脆、味道鲜美。一般不要唐山市哪家羊羔疯医院最权威放在晚饭吃，胃不好的人也不要多吃韭菜哦。

韭菜炒辣椒的做法

主料

韭菜炒辣椒韭菜300g辣椒250g

配料

油适量盐适量鸡精适量葱适量姜适量

.韭菜炒辣椒做法

1 韭菜择洗干净，辣椒洗净

2 韭菜切段，辣椒切丝。葱姜备用

3 锅中放油，爆香葱姜

4 下人辣椒丝翻炒片刻，加盐，鸡精

5 下人韭菜段

6 翻炒均匀即可

.注意事项

韭癫痫患者饮食注意事项菜翻炒一下就好了

青椒的营养价值

1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。

2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

上面就是韭菜炒辣椒的做法介绍，其实它不仅营养价值丰富，而且也是比较简单的一道家常菜，做起来也是非常快捷的，同时它也是一道非常好的下饭菜，尤其是在平时食欲不好的时候做些这样的美食也是不错的选择。