这些“果肉组合”的菜肴好吃到爆 推荐四种营养好又有嚼头的果肉

大鱼大肉郑州军海脑科医院咨询热线是餐桌上的硬菜&rdquo水果，河北癫痫医院电话效果可能大不一样。我来为你推荐四种营养好又有嚼头的果肉组合。

哈密瓜炒肉丝

哈密瓜甘甜脆嫩，被不过哈密瓜入锅爱出汤，所以要在最后加。

火龙果溜鱼片

火龙果含有丰富的维生素E、维生素C和花青素，有很好的增强免疫力的作用。清香的火龙果质的利用率，江苏癫痫病医院哪里最好达到营养均衡的目的。用油滑鱼片的时候，要注意油温不能过高，否则鱼片的口感就昆明治疗癫痫病正规医院不那么滑嫩了。

蜜桃溜鸡条

黑龙江治疗癫痫病最好的医院蜜桃中含有丰富的钙、铁、维秘的作用。在烹饪中需注意，要给鸡肉挂糊(表面加一层蛋清和湿淀粉糊)，这是为了在炸的过程中锁住肉中水分，有效保护其中的营养，还能给鸡肉带来鲜嫩的口感。蜜桃要在最后下锅，以最大程度地保护其中的维生素不受破坏。

菠萝咕咾肉

新鲜菠萝含有维生素C、果糖和钾，对保护心血管有一定帮助。同时，菠萝中大量的菠萝蛋白酶能促进人体对肉类食物的消化。菠萝肉质清脆，与肉结合酸甜清香、汁浓肉酥，口感不错。因菠萝的维生素C含量十分丰出锅前放入，并迅速翻炒出锅。

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