导 语最近，宁夏的痛经假引发热议，调查发现，10余省份早已明确规定，女性可休痛经假。大部分要求医生开证明，痛经假最多可休两天。那在生活中，如何缓解痛经呢？

你开始休痛经假了吗？据报道，宁夏专门明确了“痛经假”，因此保护职场女性的权益。痛经假不是现在才有，之前就有10癫痫患者饮食注意事项多个省市明确规定了女性痛经可休假。那么你所在的省份是否已经施行了呢？女性痛经该如何缓解呢？

宁夏明确痛经假

宁夏明确痛经假宁夏将出台《自治区女职工劳动保护办法》，突出对女职工予以“经期、孕期、产期、哺乳期、更年期”五期劳动保护，其中还专门明确了“痛经假”。10余省份明确痛经假不完全统计，目前，至少有包括北京、上海、陕西、山西、安徽《北京市实施《女职工劳动保护规定》的若干规定》中就明确，女职工患痛经，不能坚持正常工作、生产的，经医务部门证明，可以在经期休息一天，算作劳动时间。休痛经假呼和浩特专业癫痫医院的条件虽然不少地方在女职工的劳动保护规定中明确了“痛经假”可休，但是各省份的休假天数有所区别，而绝大部河南癫痫医院分地方规定都对女性从事的工种提出了限制，大多只限于野外或低温作业癫痫病危害、以及强体力劳动职业，普通女性要想享受休假必须要提供医疗机构的证明。虽说现在一些地方已经在实施女性休痛经假了，但这只是治标不治本，缓解痛经仍是女性要解决的问题，接下来宗医君推荐几款食疗方，帮助大家缓解痛经。下一页：女性痛经吃什么好